2022.3.15 日常生活分享 ~
味噌 再搭配豆腐 一點魚肉 ,清洗好切塊 通通放入電鍋 等電鍋開關跳起來就好了
很方便~
再切小塊一些 烹煮湯 很便利~
再炒一下青菜 不用太多的時間 能準備好一餐
搭配好的配料 搭配魚片 或是肉片 ,準備餐點能夠很方便
適當蔬果 深色蔬菜 南瓜 菇類 , 都是不錯的飲食~
南瓜營養 好處~ 均衡飲食 蔬食很不錯喔
花椰菜 也很不錯喔~
台灣鯛蛋白質營養不錯 小編 都是拿來煮鍋 ,
或沾蛋汁 小火乾煎 酥酥的 很下飯~
最近同時在看 水波爐 能更便利料理 ,日常挑選電器 注意使用瓦數 功率,避免過載
同時注意延長線使用安全 也很重要喔~
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這幾年疫情 極端氣候. ... 影響 ,在我們美麗寶島 國人齊心防疫 無數國人善心 防疫防災
才能有安定生活 ~ 感恩
居家防災 ~防災知識 您也能多了解 關心居住安全~
世界 是地球村 ,希望能 逐步 ..... 恢復.........往日 平和 ~
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